У сучасних реаліях тема цифрової гігієни та психологічної безпеки в інформаційному просторі набуває особливої актуальності. Постійний потік новин, надмір інформації та емоційне перевантаження впливають на здатність людини відновлюватися, зберігати внутрішню рівновагу та відчуття опори.

Саме цій темі був присвячений онлайн-воркшоп «Цифрова гігієна: як захистити мозок від інформаційного токсину» учасниками якого стали працівники установ та організацій, а також внутрішньо переміщені особи, організований Сватівською державною адміністрацією.

Під час зустрічі учасники мали можливість дослідити вплив інформаційного перевантаження на емоційний стан людини, поговорити про думскролінг, емоційне виснаження та способи формування більш екологічної взаємодії з цифровим простором.

Особлива увага була приділена розвитку навичок цифрової гігієни, встановленню внутрішніх меж у споживанні інформації, а також пошуку ресурсів для відновлення психологічної стійкості.

Такі заходи є важливим прикладом поєднання психоедукації та арттерапевтичного підходу у підтримці ментального здоров’я, адже турбота про інформаційну безпеку сьогодні є невід’ємною складовою психологічного добробуту людини.

Спікеркою заходу виступила Олена Дорогавцева , психологиня та арттерапевтка , членкиня ГО «Арттерапевтична асоціація»